Ciencia y evidencia
Evidencia útil.
Límites claros.
AgePace combina un registro práctico de hábitos con una medición de laboratorio opcional. No afirma que este conjunto sea un tratamiento clínicamente probado para revertir el envejecimiento.
Qué mide DunedinPACE
DunedinPACE es un biomarcador de metilación del ADN diseñado para estimar el ritmo de envejecimiento biológico. El estudio que lo desarrolló utilizó cambios a lo largo del tiempo en medidas de múltiples sistemas de órganos. Es una estimación obtenida de una muestra de sangre, no un recuento directo de años ganados o perdidos.
Qué puede indicar el informe de laboratorio
Según el análisis, un informe puede proporcionar estimaciones de edad biológica, ritmo de envejecimiento y medidas relacionadas con órganos. Estos resultados son distintos de los análisis de laboratorio diagnósticos y no deben ser la única base de un diagnóstico o tratamiento.
Hábitos y resultados
La actividad física favorece el envejecimiento saludable. La investigación sobre el ayuno sigue desarrollándose, y su idoneidad depende de la edad, la salud y los medicamentos. Ninguno de estos hallazgos garantiza un resultado del conjunto de prácticas de AgePace.
Contraste e intervenciones de proveedores
La exposición al calor y al frío y el oxígeno hiperbárico son intervenciones opcionales y distintas. AgePace no las presenta como equivalentes ni como métodos probados para revertir el envejecimiento biológico. Las intervenciones de proveedores requieren evaluación y supervisión adecuadas; la app no las prescribe.
Qué significa un resultado posterior
Una diferencia entre dos análisis es una observación. Puede reflejar múltiples factores, incluida la variabilidad de la medición. Sin un diseño de estudio adecuado, no demuestra que un hábito concreto haya causado el cambio.
Fuentes
- Belsky y colaboradores (2022): DunedinPACE, biomarcador de metilación del ADN del ritmo de envejecimiento — eLife (artículo en inglés).
- TruDiagnostic: información sobre los informes (en inglés). Explicaciones del proveedor del análisis; no son evidencia independiente de la eficacia de AgePace.
- National Institute on Aging: beneficios del ejercicio y la actividad física (en inglés).
- National Institute on Aging: restricción calórica y ayuno, ¿qué sabemos? (en inglés).
Revisado el 2 de octubre de 2026. Las fuentes explican las mediciones y los hábitos; ninguna valida el programa AgePace en su conjunto.